পুরুষের যৌন ইচ্ছা যে ধরনের ৫ খাদ্য কমিয়ে দেয়
অনেক খাবার আছে যা আমাদের যৌন ইচ্ছা কমিয়ে দেয় তা আমরা অনেকেই জানিনা ।
সে খাবার গুলো সম্বন্ধে আমরা ধারনা লাভ করব।
যে খাবার গুলো আমাদের যৌন ইচ্ছার উপর খারাপ প্রভাব ফেলে ।
০১:
অতিরিক্ত সয়া খাবার যেগুলো আমাদের উপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলে বিশেষ করে যৌন বিষয়ের উপর। সয়া থেকে তৈরি সয়া সস ,সয়া মিল্ক যা আমাদের শরীরের টেষ্টোষ্টেরনের মাত্রা কমিয়ে দেয়যা যৌন ইচ্ছাকে কমিয়ে দেয়।
০২:
সব ধরনের রিফাইন করা কার্বোহাইড্রেড এবং মত্রাতিরিক্ত শর্করা আমাদের যৌন ইচ্ছা কমিয়ে দেয়। অন্য দিকে শর্করা শরীরের স্থুলতা বাড়িয়ে দেয় যৌন আকাঙ্খা কমায়।
০৩:
অতিরিক্ত মদ খাওয়া সাস্থর জন্য যেমন ক্ষতিকরে তেমনি যৌন জীবনেও।এছাড়া বিষেসজ্ঞরা ক্যাফেইন যুক্ত সমস্ত খাওয়ার ব্যাপারে সতর্ক থাকার কথা বলেছেন।
০৪:
অতিরিক্ত হরমোন খাবোর খেলে তা আমদের যৌন ইচ্ছা কমিয়ে দেয়। একারনে বিশেসজ্ঞরা লাল মংস খাওয়ার ব্যাপরে সতর্ক থাকার নির্দেষ দিয়েছে।
০৫:
অতিরিক্ত খা্ওয়াও যৌন আকাঙ্খা কমিয়ে দেয়। অতিরিক্ত খা্ওয়ার কারনে ওজন বেড়ে যার কারনেও যৌন আকাঙ্খা কমে যেতে পারে।
এই সমস্ত কারনেই সাধারনত যৌন আকাঙ্খা কমে যেতে পারে তিাই এগুলো থেকে সতর্ক থাকুন।ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন।
সঙ্গীর সঙ্গে অন্তরঙ্গ মুহূর্ত কাটানোর আগে এসব খাবার বাদ দিন।
পুদিনা পাতা
কর্ন ফ্লেক্স চকলেট
অ্যালকোহল অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার
অতিরিক্ত খাওয়া দাওয়া করলে খুব স্বাভাবিকভাবেই আপনার ওজন বেড়ে যাবে। আর ওজন বেড়ে গেলে যৌনতার ইচ্ছা কমে যায়।
যেকোনো ধরনের খাবার অতিরিক্ত খাওয়াই যৌন আকাঙ্ক্ষার সবচেয়ে বড় শত্রু।খাওয়া দাওয়ার ওপরে মানুষের বয়স বাড়াটাও নির্ভর করে।
যাদের ওজন বেশি, ৩৫ থেকে ৬০ বছরে তাদের বয়স দ্রুত বেড়ে যায়। শরীর সময়ের আগেই বৃদ্ধ হয়ে পড়ে।
বিশেষ করে যারা অতিরিক্ত চাপে থাকেন, অনিয়মিত ও অনিয়ন্ত্রিত খাবার খান, ব্যায়াম করেন না তাদের ক্ষেত্রে এই ব্যাপারটা বেশি ঘটে।
একটি ভালো ডায়েট সমান সমান ভালো সেক্স।
যার ডায়েট সিস্টেম যত উন্নত সে যৌনতায়ও ততটাই সুখী।কিছু নির্দিষ্ট খাদ্যের কারণে ঘাম, মূত্র, বীর্য নিঃসরণে সমস্যা তৈরি হয়।
অ্যাসপারাগাস, রসুন ও কোনো কোনো মসলা যেগুলি গন্ধ তৈরি করে এমন খাদ্য ও দুগ্ধজাত সামগ্রী এসব নিঃসৃত পদার্থে অস্বস্তিকর গন্ধ ও স্বাদ নিয়ে আসে।
আনারস, ভ্যানিলা ফ্লেভার দেওয়া খাদ্যদ্রব্য আবার নারী এবং পুরুষ উভয়ের মধ্যেই পারস্পরিক আকর্ষণ বৃদ্ধি করে।
আশাকরি আমাদের আপডেটগুলো আপনাদের কাজে লাগবে।
যদি সমান্যতম কাজে লাগে তবে একটা ধন্যবাদ দিতে ভুলবেন না।
আর নিয়মিত আপডেট পেতে আমাদের সাথে থাকুন।
আমাদের সাইটে কোন প্রকার অশ্লীল আর্টিকেল দেওয়া হয় না। মূলত যৌন জীবনকে সুস্থ্য, সুন্দর ও সুখময় করে তোলার জন্য জানা অজানা অনেক কিছু তুলে ধরা হয়।
এরপরও আপনাদের কোর প্রকার অভিযোগ থাকলে Contact Us মেনুতে আপনার অভিযোগ জানাতে পারেন,
আমরা আপনাদের অভিযোগ গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করব।
ধন্যবাদ আমাদের সাইটের সাথে থাকার জন্য।
আশাকরি আমাদের আপডেট এবং টিপসগুলো আপনাদের কাজে লাগবে।
যদি সমান্যতম কাজে লাগে তবে একটা ধন্যবাদ দিতে ভুলবেন না।
আর নিয়মিত টিপস পেতে আমাদের সাথে থাকুন।
