Sunday , 21 April 2024

Tag Archives: অস্বাস্থ্যকর

কষ্টদায়ক স্মৃতি ভুলে থাকুন সহজ উপায়ে

নিজেকে পর্যবেক্ষণ করা ভাল, কিন্তু সর্বক্ষণ নিজের পুরোনো স্মৃতি মনে করে নিজেকে দোষারোপ করতে থাকার কোন মানে নেই । কষ্টদায়ক স্মৃতি ভুলে থাকুন সহজ উপায়ে । যা চলে গেছে কখনো ফিরে আসবে না । বরং বার বার পুরোনো স্মৃতি রোমন্থন স্ট্রেস বাড়ায়, আত্মবিশ্বাস কমায় । কষ্টকর স্মৃতি রোমন্থনের সমস্যা- ১। …

Read More »