গাজর এ মেলে ভিটামিন এ। এই উপাদান ব্রণ কমায়, ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রেখে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বককে দ্রুত সারিয়ে তোলে। গাজর দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করে সপ্তাহে অন্তত এক দিন ব্যবহার করলে এর কমলা রঙের মতোই উজ্জ্বল ত্বক পাওয়া সম্ভব। ঘরে বসে হাতের কাছে থাকা নানা উপকরণ দিয়ে সহজেই তৈরি করতে পারেন বেশ কয়েক ধরনের গাজরের ফেসপ্যাক।
রূপচর্চায় গাজরের সুনাম করে শেষ করা দায়। গাজরে মেলে ভিটামিন এ। এই উপাদান ব্রণ কমায়, ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রেখে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বককে দ্রুত সারিয়ে তোলে। এ ছাড়া গাজরে আছে ভিটামিন কে১ ও বি৬। এসব ভিটামিনের কাজ কোলাজেন বাড়িয়ে ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলা। এর ভিটামিন সি রোদে পোড়া ভাব দূর করে ত্বকের কালো দাগ কমায়। গাজরের পটাশিয়াম ত্বকে নতুন কোষ উৎপাদনে সাহায্য করে এবং লুটেইন অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে ত্বকের নমনীয়তা বাড়ায়। ত্বকের হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে আয়রন আর সৌন্দর্যচর্চায় বায়োটিনের উপকারিতার কথা তো চিকিৎসাবিজ্ঞানেও আছে।
নানা উপকারী উপাদানে সমৃদ্ধ গাজর দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করে সপ্তাহে অন্তত এক দিন ব্যবহার করলে এর কমলা রঙের মতোই উজ্জ্বল ত্বক পাওয়া সম্ভব। ঘরে বসে হাতের কাছে থাকা নানা উপকরণ দিয়ে সহজেই তৈরি করতে পারেন বেশ কয়েক ধরনের গাজরের ফেসপ্যাক। গাজরের কয়েক ধরনের ফেসপ্যাক তৈরির উপায় বলেছেন ভারতীয় জীবনযাপন–বিষয়ক পোর্টাল ‘আইডিভা’র চিফ বিউটি রাইটার নিকিতা দানিয়াল উপাধ্যায়।
- গাজরের সাথে মধু-এক চামচ মধুর সঙ্গে আধা কাপ গাজরের পেস্ট মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি মুখে এবং হাত-পায়ে লাগিয়ে ১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
- বেসন ও গাজর-দুই চামচ বেসনের সঙ্গে গাজরের পেস্ট মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি মুখে এবং হাত-পায়ে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
- গাজরের সাথে শসা-অর্ধেক শসার পেস্ট ও অর্ধেক গাজরের পেস্ট একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। এরপর এতে এক চামচ মধু মিশিয়ে মিশ্রণটি ত্বকে মাখুন। ৩০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- গাজরের সাথে মুলতানি মাটি –আধা কাপ গাজরের পেস্ট এবং এক চামচ মুলতানি মাটির সঙ্গে এক চামচ দুধ মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি ত্বকে লাগিয়ে সম্পূর্ণ শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- গাজরের সাথে কমলার খোসা-কমলার খোসা রোদে শুকিয়ে গুঁড়া করে নিয়ে সঙ্গে গাজরের পেস্ট ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন। ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন।
- ভাত ও গাজর-আধা কাপ ভাতের সঙ্গে গাজরের পেস্ট মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- গাজরের সাথে টক দই –টক দইয়ের সঙ্গে গাজরের পেস্ট মিশিয়ে তাতে কয়েক ফোঁটা গ্লিসারিন দিয়ে দিন। মিশ্রণটি ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- ওটস ও গাজর-এক চামচ ওটসের সঙ্গে গাজরের পেস্ট মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন।
ত্রিশের পরেও ত্বকের ‘গ্লো’ অটুট রাখবে যেসব খাবারগুলি
গরমে স্টাইলিশ লুক দিবে এই ৪টি জিনিসে
ফেসবুক পেজ
মূলত যৌন জীবনকে সুস্থ্য, সুন্দর ও সুখময় করে তোলার জন্য জানা অজানা অনেক কিছু তুলে ধরা হয়।
এরপরও আপনাদের কোর প্রকার অভিযোগ থাকলে Contact Us মেনুতে আপনার অভিযোগ জানাতে পারেন,
আমরা আপনাদের অভিযোগ গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করব
