করলা র তেতো স্বাদের কারণে অনেকে খেতে অপছন্দ করেন। তবে সবজিটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। নিয়মিত তিতা করলা খাওয়ার অভ্যাস করলে নানা রকমের রোগবালাই থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। সেই সঙ্গে পাওয়া যায় প্রচুর পুষ্টি উপাদান যা শরীরের জন্য অতি প্রয়োজনীয়।
করলা কেন খাবেন জেনে নিন
কর-লা রক্তের সমস্যা দূর করে। সকালে করলার রসের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে প্রতিদিন খালি পেটে খেলে রক্তের দূষিত উপাদান দূর হয়ে যায়। একই সঙ্গে অ্যালার্জিজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
ডায়াবেটিসের রোগীরা নিয়মিত করলার রস খেলে উপকার পাবেন
করলার রয়েছে এডিনোসিন মনোফসফেট অ্যাকটিভেটেড প্রোটিন কাইনেজ। এটি এনজাইম বৃদ্ধি করে শরীরের কোষগুলোর চিনি গ্রহণের ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। তাই ডায়াবেটিসের রোগীরা নিয়মিত কর-লার রস খেলে উপকার পাবেন। এর রস শরীরের কোষের ভেতর গ্লুকোজের বিপাক ক্রিয়াও বাড়িয়ে দেয়। ফলে রক্তের চিনির পরিমাণ কমে যায়।
কান বন্ধ হয়ে গেলে কী করবেন
জোর করে খাইয়ে কারও বিপদ ডেকে আনছেন কি
মুখের দাগছোপ দূর করতে কোন সিরাম বেছে নেবেন
করলা রুচিবর্ধক সবজি
করলায় আছে প্রচুর পরিমাণে বিটা ক্যারোটিন বা ভিটামিন এ। তাই যাঁদের চোখের সমস্যা আছে, তাঁরা নিয়মিত কর-লা খেতে পারেন। এতে চোখের সমস্যা সমাধানে কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
রূপচর্চায় জবা ও গোলাপ ফুলের ব্যবহার
মহানবী (সা.) যেভাবে বাজার এর নিয়ন্ত্রণ করতেন
আমড়া দিয়ে ডালের মুখরোচক রেসিপি
সঙ্গীর সঙ্গে মতের মিল হয়না, সামলাবেন যেভাবে
রক্তে শর্করা বৃদ্ধি পেয়েছে যে লক্ষণে বুঝবেন
করলা দিয়ে ভিন্ন কিছু
যাঁরা নিয়মিত কর-লা খান, তাঁদের সর্দি, কাশি, মৌসুমি জ্বর ও অন্যান্য ছোটখাটো সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা অনেকাংশে কমে যায়। এটি একটি রুচিবর্ধক সবজি।
এরপরও আপনাদের কোর প্রকার অভিযোগ থাকলে Contact Us মেনুতে আপনার অভিযোগ জানাতে পারেন,
আমরা আপনাদের অভিযোগ গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করব।
