Tuesday , 27 February 2024

Tag Archives: খালি পেটে

খালি পেটে ব্যায়াম, ভালো নাকি খারাপ! জেনে নিন

খালি পেটে ব্যায়াম, ভালো নাকি খারাপ! জেনে নিন…. স্বাস্থ্য সচেতন এবং ব্যায়াম এর সঙ্গে জড়িত বেশিরভাগ মানুষের মনেই প্রশ্ন জাগে

খালি পেটে ব্যায়াম, ভালো নাকি খারাপ! জেনে নিন…. স্বাস্থ্য সচেতন এবং ব্যায়াম এর সঙ্গে জড়িত বেশিরভাগ মানুষের মনেই প্রশ্ন জাগে, ব্যায়ামের আগে খাওয়া কী উচিত না অনুচিত? উত্তর জেনে নিন। ব্যায়ামনতুন এক গবেষণা অনুযায়ি, খালি পেটে Exercise করা স্বাস্থ্যের জন্য বয়ে আনে দীর্ঘমেয়াদি সুফল। খাওয়ার পরে ও খাওয়ার আগে ব্যায়াম …

Read More »