খালি পেটে থাকলে শরীর ভাল থাকে না।কিন্তু কাজের জন্যে না খেয়ে থাকতে হয়। সারা রাত উপবাসের পর সকালে ঘুম থেকে উঠে খিদে পাওয়া খুব স্বাভাবিক। কিন্তু খিদে পেলেই যা খুশি তাই খেয়ে নেওয়া মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। এমন অনেক খাবার রয়েছে, যা খেলে সাময়িকভাবে পেট ভরলেও ক্ষতির আশঙ্কা রয়েছে। খালি …
Read More »খালি পেটে যেসব খাবার খাওয়া উচিত নয় জেনে নিন
