Tag Archives: চা পান

জানেন?চা পান করার সঠিক সময়। প্রতিদিনের পরিশ্রম ও মানসিক চাপের ওপর নির্ভর করে শরীরে তৈরি হয় খাদ্য ও পানীয়ের চাহিদা। শত বছরেরও বেশি সময় ধরে উপমহাদেশে পানীয় হিসেবে চা খুব জনপ্রিয়। আর এর পেছনে মূল কারণটা হলো চায়ে আছে ক্যাফেইন নামক একটি মৃদু উত্তেজক উপাদান। চা পান করলে শরীর চাঙা …

স্বপ্ন নিয়ন্ত্রণ করার কিছু উপায়। রাতে একটি ভালো স্বপ্ন আপনার দিনটিকে সুন্দর করার পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যকেও উন্নত করে থাকে । স্বপ্ন দেখতে সব মানুষই ভালবাসেন ।  আর একটি দুঃস্বপ্ন আপনার শারীরিক মানসিক উভয় দিকেরই ক্ষতি করে থাকে । বেশির ভাগ মানুষের স্বপ্নের কথা মনে থাকে না । স্বপ্নকে মনে রাখা …