মনকে শরীরের বশে আনতে প্রয়োজন মেডিটেশন। ব্যস্ত নগর জীবনের সঙ্গে যারা তাল মেলাতে গিয়ে যারা বড় ক্লান্ত, বড় অবসন্ন তাদের জন্যই এই আয়োজন আমাদের। শরীরটা হয়তো তাদের চলছে জীবনের প্রয়োজনে কিন্ত মন যে রোগা হয়ে যাচ্ছে দিন দিন। সুস্থ জীবনের জন্য তাই মনকে বাধতে হবে আগে। কি এই মেডিটেশন ? …
Read More »মেডিটেশন ( meditation) কি ? মেডিটেশনে মধুর জীবন
