পর্নগ্রাফি আসক্ত ব্যাক্তিদের জন্য ২০ উপদেশঃ পর্নগ্রাফি বর্তমানে তরুণদের প্রাত্যহিক জীবনের মধ্যে মধ্যে ছড়িয়ে পড়া একটি মারাত্মক ব্যাধি । যা এতটাই ভয়ঙ্কর যে, একটা ছেলে কিংবা মেয়ের নৈতিক অবনতি থেকে শুরু করে পারবারিক ও সামাজিক বিশৃঙ্খলা সৃষ্টির জন্য বড় কারণের মধ্যে একটি । তাই এই নোংরা কাজ থেকে নিজেকে বিরত রাখা মানুষ হিসেবে অত্যাবশ্যক । আর এরই প্রেক্ষিতে পর্নগ্রাফিতে আসক্ত হওয়া ছেলে-মেয়েদের জন্য কিছু উপদেশঃ
১. নিজেকে একজন প্রকৃত মানুষ হিসেবে চিন্তা করুন ।
২. নিজেকে মানুষ হিসেবে কি করা উচিৎ এবং কি করা উচিৎ নয়, তা নিয়ে ভাবুন ।
৩ . ভালো-মন্দ হিসেব করতে ধর্মীয় জ্ঞান সামনে আনুন ।
৪ . শ্রদ্ধা ও আনুগত্য দেখে বন্ধু নির্বাচন করুন ।
৫ . পর্নগ্রাফি থেকে মুক্তি পেতে অবসর সময়ে একাকী না থেকে বন্ধুদের সাথে থাকুন ।
৬ . নিজের ভবিষ্যৎ কাজ নিয়ে ব্যাস্ত থাকতে হবে ।
৭. পারিবারিক কাজে মনোযোগ দিতে হবে ।
৮. পরিবারের মানুষের সাথে লজ্জাশীলতা বজায় রাখুন ।
৯. যেকোন মেয়ে স্বাভাবিক নজরে দেখুন ।
১০. বিয়ের ইচ্ছে জাগলে (সামর্থ্যবান হলে) বাবা-মা কিংবা অভিভাবকদের বলুন এবং আল্লাহর নিকট সাহায্য প্রার্থনা করুন ।
১১. বিয়ের পর নিজ স্ত্রীর উপর সন্তুষ্ট থাকুন । স্ত্রী সুন্দর না হলে নিজের মনকে তার প্রতি দুর্বল করুন ।
১২. অ্যাডাল্ট কিছু থাকতে পারে এমন সাইট গুলো অনলাইন থেকে ব্লক করে দিবেন ।
১৩. বাসায় টিভি, ভিসিআর থাকলে সবাই যাতায়াত করে এবং বসে এমন রূমে রাখুন । তাহলে পর্নগ্রাফি দেখতে লজ্জ্বাবোধ করবেন।
১৪. প্রতিদিন যোগ ব্যায়াম বা শারীরিক ব্যায়াম করা উচিৎ ।
১৫. বিভিন্ন সাহিত্য উপন্যাস পড়ুন ।
১৬. সৃজনশীল কর্মে সময় দেন ।
১৭. নিজের বেক্তিত্ব বজায় রাখুন ।
১৮. পর্নগ্রাফি জনিত বা কোন খারাপ চিন্তা মাথায় আসলে, সাথে সাথে অন্য কাজে মন বসান ।
১৯. নিজেকে একজন যৌনকর্মী থেকে পৃথকভাবে ভাবতে শিখুন এবং এসব আচরণকে মন থেকে ঘৃণা করুন ।
২০. ‘আপনার প্রতিটা (ভালো/মন্দ) কর্ম সৃষ্টিকর্তা দেখছেন . বিষয়টি মাথায় রাখুন এবং শাস্তিকে ভয় করুন ।
উপরের উপদেশগুলো মেনে চললে, পর্ণোগ্রাফির মতো বর্বর পাপ থেকে নিজেকে রক্ষা করা যাবে ।
আপনার যে কোন স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্যের জানান দিতে আপনার ডক্টর রয়েছে আপনার পাশে।জীবনকে সুস্থ্য, সুন্দর ও সুখময় করার জন্য নিয়মিত ভিজিট করুন আপনার ডক্টর হেলথ সাইটে। মনে না থাকলে আপনি সাইট আপনার ব্রাউজারে সেভ করে রাখুন।
ধন্যবাদ
