Sunday , 21 April 2024

রুপ চর্চা

ঘি কী উপকার ত্বকে ? দেখে নিন

ঘি

উপকারি ঘি এর কী উপকার ত্বকে? ঘি তে ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি ও ভিটামিন সি রয়েছে।এর উপকার বর্ননা করার বাইরে। এগুলো থাকার কারণে ঘি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে, যা ত্বক টানটান করতে সাহায্য করে, উজ্জ্বল করে, নরম ও মসৃণ করে। এ ছাড়া এর ফ্যাটি এসিড শুষ্কতা দূর করে ত্বকের …

Read More »

রাত ঘুমানোর আগে যে কাজটি করতে পারেন ! রুপচর্চা

রাত

রাত জাগা খুবই খারাপ অভ্যাস। ঘুমানোর সময় ত্বক নিজেকে মেরামত করে নেয় নিজ দায়িত্বেই। রাতের আট ঘণ্টায় পুনরুজ্জীবন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায় ত্বক। তবে শুধু ঘুমালেই হবে না। ত্বককে কীভাবে আপনার ঘুমের জগতে নিয়ে যাচ্ছেন, সেটাও বেশ গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যত ক্লান্তই থাকুন না কেন, রাতে ত্বক পরিষ্কার করে ঘুমানোর ওপর …

Read More »

গোসল করছেন না তো গরম পানিতে জানেন চুলের ক্ষতি করছেন ?

গোসল

গোসল করছেন না তো গরম পানিতে? গোসল পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার অঙ্গ। কুয়াশা হিম–জড়ানো দিনে চুল হয়ে পড়ে নিষ্প্রাণ। এ সময় চুলের বাড়তি যত্ন তো নেবেনই, তবে ঠান্ডায় গোসল করে গরম পানিতে। সাধারণ কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে ভুলবেন না। যেমন কেমন তাপমাত্রার পানি দিয়ে চুল ধোয়া উচিত। ঠান্ডা পানি ব্যবহারে অসুবিধা হয় …

Read More »

শিশু স্বাস্থ্যে শীতে লোশন, তেল, শ্যাম্পু বা ক্রিম

শিশু

শিশু স্বাস্থ্য নিয়ে কথা নাহ বললেই নয়। শীত আসে, মিষ্টি রোদ আসে, শীতের রঙিন সুস্বাদু আর পুষ্টিতে ভরপুর সবজি আসে, সঙ্গে নিয়ে আসে ত্বক নিয়ে খানিক দুশ্চিন্তা। আর আপনার বাড়িতে যদি একটিও শিশু থাকে, তাহলে তো কথাই নেই। শিশুর ত্বকের যত্ন নিয়ে আপনাকে আলাদা করে ভাবতেই হবে। কেননা শিশুর ত্বক …

Read More »

নারিকেল এর উপকারিতা শুধু চুলেই না জানুন?

নারিকেল

নারিকেল তেল চুলের যত্নে অপ্রতিদ্বন্দ্বী। অনেকেরই ধারণা, শুধু চুলেই সীমাবদ্ধ নারিকেল তেলের কর্মকাণ্ড। মোটেও তা নয়, নারিকেল তেলের আরও অনেক স্বাস্থ্যগত উপকারিতা আছে। জেনে নিন নারিকেল তেলের হরেক রকম ব্যবহার। শরীর ও মস্তিষ্কের শক্তি বৃদ্ধি করে নারিকেল তেলে এমসিটি নামক একধরনের ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা সহজেই শোষিত হয়ে দেহ, মস্তিষ্ক …

Read More »

টাক মাথা? জেনে নিন কি করবেন

টাক

টাক মাথা?সমাধান কিহ? নানান কারণে পুরুষের মাথা থেকে চুল পড়ে টাক হয়ে যায়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই জিনগত কারণে ছেলেদের চুল পড়ে টাক হয়ে যায়। পরিবারে কারও চুলপড়ার ইতিহাস থাকলে পুরুষেরা বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চুল পড়ার ঝুঁকিতে থাকেন। জিনগত কারণে চুল হারালে তাকে বলে অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়া। আরও কোন কোন কারণে ছেলেদের …

Read More »

ওজন কমাতে পেঁপে খান

ওজন

ওজন কমাতে পেঁপের ভূমিকা অপরিসীম। মৌসুমি ফল মানেই গুণাগুণে ভরপুর। চিকিৎসক থেকে শুরু করে পুষ্টিবিদ—সবাই মৌসুমি ফল খেতে বলেন। ওজন কমানোর প্রশ্নে অনেকেরই পছন্দের তালিকায় থাকে পেঁপে। এ ছাড়া আরও অনেক গুণে গুণান্বিত পেঁপে। পুষ্টিবিদদের কাছে পেঁপের পরিচয় ‘সুপারফুড’ হিসেবে। স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় বরাবরই ওপরের দিকে থাকে পেঁপের নাম। কাঁচা …

Read More »

গোলাপ জলের ব্যবহার

গোলাপ

গোলাপ জল নিয়ে আপনি কতটুকু ব্যাখ্যা দিতে পারবেন? কিছু কিছু প্রসাধনী রয়েছে, যার কোনো বিকল্প হয় না। এমনই একটি উপাদান হলো গোলাপ জল, জানান লি-রেন মেকওভার স্যালনের স্বত্বাধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ ঊর্মিলা হোসেন। যেকোনো ধরনের ত্বকেই গোলাপজল ব্যবহার করা যায়। উজ্জ্বল ও নরম রাখার পাশাপাশি ত্বককে প্রাণবন্ত করে তোলে গোলাপজল। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট …

Read More »

নাফিজা তুষি যেভাবে সুপারফিট

“নাফিজা” ইনস্টাগ্রামে নাজিফা তুষির ছবি দেখে মুগ্ধ হওয়াটা স্বাভাবিক। রূপে–গুণে প্রতিনিয়ত ভক্তদের চমকে দিয়ে নিজেকে ছাড়িয়ে যাচ্ছেন তিনি। এক দশক ধরে বাংলাদেশের বিনোদন দুনিয়ায় কাজ করছেন। তবে এই তুষিই সবার সেরা। তাঁর চেহারার গড়ন, ত্বকের সৌন্দর্য, চুলের স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য, ফিটনেস—সবকিছুর রহস্য জানতে চান ভক্তরা। সাক্ষাৎকারে তুষি জানালেন তাঁর প্রতিদিনের রূপ-রুটিন। …

Read More »

কোমল ঠোঁটে লিপবামের উপকারিতা

কোমল

কোমল ঠোঁটে লিপবামের উপকারিতা জেনে নেওয়া যাক। শীত যে চলে এসেছে, ত্বকই সেটা বলে দিচ্ছে। বাড়তি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের সময়ও তাই চলে এসেছে। ঠোঁটে লাগানোর জন্য পেট্রোলিয়াম জেলি বা লিপবামের কদরও তাই বেড়ে গেছে। কিনতে তো পাওয়াই যায়, তবে সবচেয়ে ভালো হয় নিত্যব্যবহার্য এই সৌন্দর্য পণ্য যদি বাড়িতেই বানানো যায়। প্রাকৃতিক …

Read More »