লাইফস্টাইল

শীত মানেই হচ্ছে উৎসবের মৌসুম। শীত মানেই মিঠেকড়া রোদে ঘুরে বেড়ানো। সঙ্গে আছে পিকনিক, হইচই আর বিয়েবাড়ির অনুষ্ঠান।এমন সময় শীতে চুলের যত্ন হবে না তা কি কখনও হয়। এ সময় রঙ করা চুলের যত্ন-আত্তি কীভাবে নেবেন আপনি? সেই রঙিন চুলে বেশি দিন রাখার উপায় থাকে কি? কীভাবেই বা রঙিন চুল …

বলিউড অভিনেত্রী জাহ্নবী কাপুর। তার ব্যস্ততার শেষ নেই । এক দিনেই যেতে হয় বিভিন্ন অনুষ্ঠানে। এজন্য চেহারায় সজীবতা ও উজ্জ্বল রাখতে হয় তাকে। তবে, বেশি মেকআপ করার পক্ষে নন এই অভিনেত্রী। মেকআপ ছাড়াই কীভাবে সজীবতা ও ত্বকে উজ্জ্বলতা রাখতে হবে সেই বার্তাই দিয়েছেন জাহ্নবী। তিনটি ধাপের কথা বলেছেন। যেখানে তার …

ধূমপান একটি অত্যন্ত ক্ষতিকর অভ্যাস যা শরীরের প্রতি বছরের পর বছর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। যদিও জানেন, ধূমপান স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায় এবং শ্বাসনালী, হৃদপিণ্ড, ক্যান্সারসহ নানা রোগের কারণ হতে পারে, তারপরও অনেকেই এটি ছাড়তে পারছেন না। তবে, আপনি জানেন কি? ধূমপা’ন ছাড়া সম্ভব, এবং এর জন্য রয়েছে কিছু কার্যকরী পদক্ষেপ। চলুন, জেনে …

ত্বক হচ্ছে শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় অন্যতম দুশ্চিন্তা। সোনাক্ষী কিছু টিপস দিয়েছেন এ বিষয়ে। ত্বকের রুক্ষতা কমে শুষ্ক হয়ে যায়। ফলে, সারাবছর লোশনে ভরসা রাখতে হয়। শীতে তো বেশী মাত্রায় নির্ভর হতে হয় লোশনের ওপর। এতে দৈনিক খরচে চাপ পড়ে যায়। তবে ত্বকের রুক্ষতা একেবারে অতিরিক্ত না হলে ঘরে বসেই সাধারণ …

শীতকাল আসলেই ত্বক অনেকটা সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। বিশেষ করে শীতের বাতাস ও শুষ্কতা ত্বকে মেছতার মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে। মেছতা বা স্কিন ট্যানের কারণে ত্বক তমুজ ও অস্বাভাবিক রঙ ধারণ করে, যা দেখতে খুবই অস্বস্তিকর হতে পারে। তবে কয়েকটি সহজ ঘরোয়া উপায় এবং সঠিক পরিচর্যায় মেছতা থেকে মুক্তি পাওয়া …

আমরা সবাই সুখী হতে চাই, কিন্তু মাঝে মাঝে আমরা ভুলে যাই যে আমাদের সুখ অনেকাংশে আমাদের নিজস্ব মনোভাব এবং সিদ্ধান্তের ওপর নির্ভর করে। সমাজ, পরিবার, বা বন্ধুদের কাছ থেকে কিছু প্রত্যাশা আমাদের জীবনে এমন চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা আমাদের প্রকৃত সুখ থেকে দূরে নিয়ে যায়। যদি আপনি সত্যি সত্যি …

সুস্থ ও সুখী জীবনযাপন করতে পর্যাপ্ত ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এবং এই ঘুমের জন্য একটি ভালো ম্যাট্রেসের ভূমিকা অপরিসীম। তবে, একে যথাযথভাবে ব্যবহার না করলে তা আপনার স্বাস্থ্যেও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সুতরাং, ম্যাট্রেস ব্যবহারের কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখা উচিত, যা আপনাকে সঠিকভাবে এবং সুরক্ষিতভাবে ব্যবহারের জন্য সহায়ক হবে। ম্যাট্রেস …

শরীরের ত্বক রক্ষা করা এবং সঠিক যত্ন নেওয়া প্রতিটি মানুষেরই প্রয়োজন। বাইরের পরিবেশে থাকা দূষণ, অতিরিক্ত রোদ, শীত বা গরম, এই সবই ত্বকের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। তাই ত্বককে সঠিক পরিমাণে আর্দ্রতা প্রদান করতে ময়েশ্চারাইজার লোশন ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেক সময় বাজারের ময়েশ্চারাইজার লোসন আমাদের ত্বকের জন্য উপকারী না-ও …

শীতকালে তাপমাত্রা কমে যাওয়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরে কিছু পরিবর্তন আসে, যা হৃদপিণ্ডের জন্য ঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে। ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায় এবং রক্ত সঞ্চালনে ব্যাঘাত ঘটে, যার ফলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে, কিছু সতর্কতা অবলম্বন করলে শীতকালে এই ঝুঁকি কমানো সম্ভব। শীতকালে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি …

গ্ল্যামার কুইন রেখা যার নাম না বললেই নয়। বলিউডের গ্ল্যামার দুনিয়ায় তাঁকে নিয়ে মুগ্ধতা কখনই কমেনি। সময়ের সাথে অনেক কিছু বদলে গেলেও যা বদলায়নি তা হলো কিংবদন্তী এই বলিউড তারকার অপরূপ সৌন্দর্য ও তারুণ্যের আভা। বলছিলাম চিরতরুণ বলিউড নায়িকা রেখার কথা। ৭০ বছর বয়সী এই বলিউড অভিনেত্রী তাঁর অতুলনীয় সৌন্দর্য …