পুরুষের স্বাস্থ্য

কল্পনা করুন আপনার সামনে প্রিয় কোনো সিনেমা বা নাটকের দৃশ্যে নারী ও পুরুষের মধ্যে একটি তীব্র উত্তেজনাপূর্ণ দৃশ্য চলছে। খুব স্বাভাবিকভাবেই সেখানে যৌন সম্পর্কের পর দুজনেরই অর্গাজম বা যৌনতৃপ্তি পাবার সম্ভাবনা রয়েছে।       নারীদের তুলনায় পুরুষের অর্গাজম বেশি হয় কেন?     কিন্তু এটা মোটেও বাস্তব চিত্র না। …

যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়া বা এ ধরনের কোন কাজে উৎসাহ না পাওয়ার মতো উপসর্গ অনেকের মধ্যে থাকলেও বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর কারণ কী তা জানেন না অনেকেই।     পুরুষদের যৌন সক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণ কী?     স্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন সংস্থা এবং চিকিৎসকরা বলছেন, এ ধরনের উপসর্গের পেছনে অন্যতম কারণ …

সন্তান ধারণ করতে না পারার বিষয়ে অনেক দম্পতিকেই উদ্বিগ্ন হতে দেখা যায়। আমাদের সমাজে একটা ভ্রান্ত ধারণা প্রচলিত আছে যে, বন্ধ্যাত্বের বিষয়টি শুধু নারীদের ক্ষেত্রে ঘটে থাকে। কিন্তু বন্ধ্যাত্ব পুরুষেরও হতে পারে।       পুরুষের বন্ধ্যাত্বের কারণ, চিকিৎসা ও করণীয় কি     পুরুষের বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কে বিস্তারিত জানিয়েছেন ইনফার্টিলিটি …

আমরা অনেক সময় অনলাইনে দেখি একদিনে, তিন দিনে ৫-১০ কেজি ওজন কমানোর গোপন রহস্য দেওয়া থাকে। যা করলে বা খেলে খুব দ্রুত ওজন কমে।     দ্রুত ওজন কমানোর উপায় কি     এসব মেনে ওজন কমাতে চাইলে অনেক সময়ই উল্টো ফল হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, সপ্তাহে এক পাউন্ড ওজন …

বাঙালির প্রথম পছন্দ হলো ভাত। এই খাবার সারা দিনে একবার না খেলে মনটা কেমন কেমন করে। তবে এমন ভাতপ্রিয় বাঙালিদের মধ্যে অনেকেই জানেন যে দিনে দুইবার এই খাবার খাওয়া উচিত নয়। তাই তারা দিনে অন্তত একবার আটার রুটি খান।   রুটি গ্যাসের আগুনে ছেঁকে খেলেই কি সমস্যা হয় তাতেই শরীর …

দুধ একটি সুষম খাদ্য। দুধের মধ্যে খাদ্যের ছয়টি উপাদান—কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, স্নেহ, ভিটামিন, খনিজ লবণ ও পানি— সবগুলোই সঠিক অনুপাতে পাওয়া যায়। প্রকৃতি থেকে পাওয়া খাবার শতাব্দী ধরে মানুষের অন্যতম প্রধান খাদ্য হিসেবে জায়গা করে নিয়েছে। প্রতিদিন দুধ খাবেন যেসব কারণে   এটি শুধু একটি পানীয় নয়, বরং প্রয়োজনীয় প্রায় সব …

ডাবের পানি ভালোবাসেন না এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর। গরমে পিপাসা মেটাতে এর জুড়ি নেই। এতে আছে সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, জিঙ্কসহ আরো খনিজ। পানিশূন্যতা-র সমস্যা হলে বা পেটের গণ্ডগোল হলেও ডাবের পানি মহৌষধের মতো কাজ করে।   ডাবে-র পানি যাদের জন্য হতে পারে বিপদের কারণ এত উপকারী হওয়া সত্বেও কিছু কিছু …

  অনিদ্রা বা গভীর ঘুমের সমস্যার সমাধান পেতে অনেকেই হাত বাড়ান ঘুমের ওষুধের দিকে। কিন্তু ঘুমের ওষুধের প্রতি অতিরিক্ত নির্ভরশীলতা আমাদের শরীরের জন্য ডেকে আনে মারাত্মক ক্ষতি। তাই এসব ক্ষতিকর ওষুধের বিকল্প হিসেবে বেছে নিতে পারেন প্রকৃতিতে ছড়িয়ে থাকা কিছু ঘুমের ওষুধ।     ঘুমের ‘প্রাকৃতিক ওষুধ’ হিসেবে কাজ করে …

যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধিতে অনেকে অনেক রকম ওষুধ বা বিভিন্ন রকম খাদ্র খেয়ে থাকেন।তবে মনে রাখবেন ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকাট স্বভাবিক। তবে খাদ্যের ক্ষেত্রে এটি নেই বললেই চলে।খাদ্য ও ওষুধ ছাড়াও আপনি আপনার যৌন উত্তেজনা বাড়াতে পারেন প্রাকৃতিক উপায়ে। লক্ষ্য করলে দেখবেন সমুদ্রের তীর অথ্যাৎ সী বীজে অনেকে রোদে শুয়ে থাকে।সমুদ্রের পাড়ে …

দ্রুত বীর্যপাতের সমাধান কি? অনেক পুূরুষই এছন যারা দ্রুত বীর্যপাত সমস্যা নিয়ে লজ্জার কারনে কারও সাথে কথা তো দূরের কথা ডাক্তারের কাছেও যেতে চাননা । মানুষের মাঝে সচেতনতা বাড়ার কারনে এগুলো নিয়ে ডাক্তারের সাথে আলাপ করছে এবং তারা সুস্থতা লাভ  করছে। আজকে আমোদের আলোচনা কিভাবে দ্রুত বীর্যপাত সমস্যা কমানো্ যায় …