মহিলার স্বাস্থ্য

বাংলাদেশের নারীদের যে ক্যান্সার বেশি দেখা যায়। বর্তমান বিশ্বে নারীদের অন্যতম প্রধান ক্যানসার হলো স্তন ক্যানসার। বিশ্বে প্রতিবছর ২০ লাখের বেশি নারী এই ক্যানসারে আক্রান্ত হন। আর মারা যান প্রায় ৭ লাখ। যদিও উন্নত দেশগুলোয় এই ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার হার অনেক বেশি কিন্তু মৃত্যুহার অনুন্নত দেশগুলোয়ই বেশি। বাংলাদেশেও নারীদের মধ্যে …

বন্যার পানি নামতে শুরু করলেও বন্যাদুর্গত এলাকায় দেখা দিয়েছে নানা স্বাস্থ্য সমস্যা। বিশেষ করে অন্তঃসত্ত্বা নারীদের এ সময় বেশ কিছু সমস্যা হতে পারে। যা তাঁদের ও গর্ভস্থ সন্তানের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। বন্যার কারণে পানিবাহিত রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। যেমন ডায়রিয়া, কলেরা, টাইফয়েড প্রভৃতি। তাই বন্যার সময় আলাদা করে অন্তঃসত্ত্বা …

দ্রুত মেকআপ করবেন? দ্রুত মেকআপ করা শিখুন। ব্যস্ত নারীদের জন্যে খুবই কার্যকর। মেকআপ করার সময় নেই? কর্মব্যস্ত নারীদের ক্ষেত্রে এমন হওয়াটা খুব স্বাভাবিক। তবে বাইরে বের হতে হলে নিজেকে তো একটু গুছিয়ে বের করতেই হয়। তাই শিখে নিন দ্রুত মেকআপ করার পদ্ধতি। কীভাবে দ্রুত মেকআপ করবেন তার একটি পরামর্শ দিয়েছে জীবনধারা …

ঋতুস্রাবের সময়ে নানা রকম শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যেতে হয় নারীদের। অনেকের এই সময়টিতে প্রচুর ব্যথা-বোধ হয়। এছাড়াও হরমোনের তারতম্যে মেজাজ খারাপ লাগতে থাকা, মেজাজের ওঠানামা, বিষণ্নতা এ ধরণের নানান সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়। এ সময়ে একটু ভালো থাকতে খেয়াল রাখুন মনের। জেনে নিন কি করবেন- ভালো খান …

রুপ চর্চায় সঠিক ফেসওয়াস ফেসওয়াশ ত্বককে করে উজ্জ্বল। রুপ আর সৌন্দর্যের মূল কথাই হলো পরিচ্ছন্নতা। ত্বক যখন ফেসওয়াশ দিয়ে সঠিকভাবে ধোয়া হবে, কেবল তখনই সৌন্দর্যচর্চার অন্যান্য সামগ্রী থেকে ঠিকঠাক ফল পাওয়া যাবে। সঠিক ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোয়া হলে ত্বক দেখায় উজ্জ্বল, লাবণ্যময়। ভুল উপাদান প্রয়োগে কিন্তু হতে পারে হিতে বিপরীত। …

PCOS পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম সম্পর্কে এখন কম বেশি সবারই ধারণা আছে। টিনেজ থেকে শুরু করে ম্যাচিউরড, যেকোনো নারীরই PCOS হতে পারে। এর মেইন সিম্পটমস হলো ইরেগুলার বা মিসড পিরিয়ড, বারবার ট্রাই করার পরেও কনসিভ করতে না পারা, অল্প সময়ের ব্যবধানে ওজন বেড়ে যাওয়া ইত্যাদি। এগুলোর পাশাপাশি PCOS এর কারণে স্কিন …

নারীদেহের উপরিভাগ নিয়ে আজকাল প্রায় কমবেশী সকল নারীই স্বাস্থ্য সচেতন। সকলেই এখন চেষ্টা করেন স্লিম থাকতে, পাশাপাশি নিজের শরীরের নানান অঙ্গগুলো সুগঠিত রাখতে। শরীরের একেকটি অঙ্গ সুন্দর করতে চাই ভিন্ন ভিন্ন ব্যায়াম। ডায়েটিং করে ওজন তো কমানো যায়, কিন্তু এর অনেক খারাপ প্রভাব পড়ে দেহের সৌন্দর্যের ওপরে। স্লিম ফিগারের জন্য …

স্তন একটি নারীর যৌন জীবন ও ভবিষ্যৎ মাতৃজীবন দুটির ক্ষেত্রেই গুরুত্পূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মনে মনে প্রত্যেক নারী ( best breasts ) সুগঠিত স্তন আশা করে। নারীর স্তন – হাত, পায়ের মতোই একটি সাধারণ অঙ্গ। স্বভাবিকভাবে স্তন বড় বা ছোট করা না গেলেও নিয়মিত ও কিছু ব্যায়ামের মাধ্যমে নারীর স্তন …

যৌনতা বিষয়ে সবারই কম বেশি ধারণা রয়েছে।তবে পরিপূর্ণ ধারণা অধিকাংশ মানুষের নেই বললে চলে।এমন অনেকে আছেন যারা মাসিক চলাকলীন সময়ে sex করার পক্ষপাতী।আমরা জানি কি আসলে মাসিক চলাকলীন সময়ে যৌন মিলন করা কতটা যুক্তিসঙ্গত? জেনে রাখা উচিত যে, মাসিক চলাকালীন সময়ে সেক্স করা যাবে কিনা। নারীদের মাসিকের সময়ে যৌনাঙ্গ থেকে …

মেয়েরা বিয়ের পর মোটা হয়ে যায়, অনেকেই এটাকে কুসংস্কার বলে উড়িয়ে দেবেন। কেউ কেউ বলে থাকবেন, এটা সবার ক্ষেত্রে খাটে না। আবার কেউ কেউ সরাসরি অস্বীকার করে বলবেন যে, বিয়ের পর তারা আরও বেশি শুকনো হয়ে গেছে। তবে একথা সত্য যে, বিয়ের পর স্বাভাবিকভাবে মানুষ মোটা হয়ে যায়, বিশেষ করে …