স্বাস্থ্য

কিডনিতে পাথর! ১০ শতাংশ মানুষের জীবনে কিডনিতে পাথর হওয়ার আশঙ্কা থাকে। আজকাল বিভিন্ন বয়সের মানুষের কিডনিতে পাথর হওয়ার প্রবণতা বেড়েছে। এর কারণ কী? প্রতিকারই–বা কী? আসুন জেনে নেওয়া যাক: কিডনিতে পাথর হওয়ার অনেক কারণ আছে। নানা কারণেই কিডনিতে পাথর হওয়ার প্রবণতা থাকে, যেমন ১. বয়স ২০-৫০ বছর; ২. লিঙ্গ-পুরুষ: নারী=৩: …

বন্যার পানি নামতে শুরু করলেও বন্যাদুর্গত এলাকায় দেখা দিয়েছে নানা স্বাস্থ্য সমস্যা। বিশেষ করে অন্তঃসত্ত্বা নারীদের এ সময় বেশ কিছু সমস্যা হতে পারে। যা তাঁদের ও গর্ভস্থ সন্তানের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। বন্যার কারণে পানিবাহিত রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। যেমন ডায়রিয়া, কলেরা, টাইফয়েড প্রভৃতি। তাই বন্যার সময় আলাদা করে অন্তঃসত্ত্বা …

এন্ডোমেট্রিওসিস একটা রোগ। এন্ডোমেট্রিয়াম জরায়ুর সবচেয়ে ভেতরের স্তর, যা মাসিকের সময় রক্তের সঙ্গে বের হয়ে যায়, তা দুটি হরমোন ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরনের প্রতি সংবেদনশীল। এন্ডোমেট্রিয়াল টিস্যু জরায়ুর বাইরে ডিম্বনালি (ফেলোপিয়ান টিউব), ডিম্বাশয় বা অন্য কোনো স্থানে থাকলে এন্ডোমেট্রিওসিসের সৃষ্টি হয়। এতে মাসিকের সময় ওই সব স্থানে রক্তক্ষরণ ও ব্যথা হয়। …

মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজম রক্তক্ষরণের একটি কারণ।আমাদের মস্তিষ্কের ভেতর অসংখ্য রক্তনালি জালের মতো বিস্তৃত হয়ে রক্ত সরবরাহ করে। একেকটি রক্তনালি ভাগ হয়ে দুটি শাখায় পরিণত হয়। রক্ত চলাচলের সময় ভাগ হওয়া অংশে রক্তের চাপ পড়ে বেশি। এ কারণে রক্তনালির এ অংশ দুর্বল হয়ে পড়ে। চাপ বেশি বেড়ে গেলে এ দুর্বল অংশ ফুলে …

প্রাকৃতিকভাবে পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরন বাড়ানো যায়।পুরুষের শারীরিক ও মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য টেস্টোস্টেরন হরমোন এক জরুরি উপাদান। ‘পুরুষ হরমোন’ হিসেবেও পরিচিত টেস্টোস্টেরন শরীর গঠন, মনমেজাজ থেকে শুরু করে যৌনজীবনে রাখে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষের টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা কমতে শুরু করে। প্রশ্ন হলো, জীবনযাত্রায় পরিবর্তন বা প্রাকৃতিক পদ্ধতির মাধ্যমে …

হাড় ক্ষয় বর্তমান একটি কমন রোগ হয়ে দাড়িয়েছে।বাড়ির বয়স্ক নারীটি সোফায় বসা থেকে ওঠার সময় হঠাৎ পা বেঁকে গিয়ে ব্যথা পেলেন। হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার পর দেখা গেল তাঁর ডান পা ভেঙে গেছে। অথচ ভেঙে যাওয়ার মতো দুর্ঘটনা কিন্তু ঘটেনি। কেন এমনটা হয়? কারণ অস্টিওপোরোসিস। অনেক সময় বয়স্ক ব্যক্তিরা খুব সামান্য …

ডিম এ প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন রয়েছে। নতুন চুল গজাতে ডিম অর্থাত প্রোটিন বেশ কার্যকর। আপনি চাইলে সরাসরি ডিমের সাদা অংশ মাথায় ব্যবহার করতে পারেন। অথবা প্যাক বানিয়েও লাগাতে পারেন। কোনো উপায়ে চুলে ডিম ব্যবহার করবেন, সে সম্বন্ধে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে র‍্যাপিড হোম রেমিডিজ ওয়েবসাইটে। একনজরে দেখে নিন। প্রথম পদ্ধতি দুটি …

পিরিয়ডের সময়টা, বা মেয়েদের মাসিক ঋতুচক্র (Menstruation)  প্রত্যেক নারীর জীবনেরই স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু এই বিষয়টি নিয়ে আমাদের সমাজে এক ধরনের সংস্কার কাজ করে। ফলে অনেক নারীই বিভিন্ন ধরনের রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়ে। অথচ এ সময়ে নারী দেহের জন্য অতিরিক্ত পুষ্টি দরকার। প্রয়োজন বাড়তি কিছু খাবার গ্রহণ। পিরিয়ডের দিনগুলোতে রক্তক্ষরণের কারনে …

রাত জাগা খুবই খারাপ অভ্যাস। ঘুমানোর সময় ত্বক নিজেকে মেরামত করে নেয় নিজ দায়িত্বেই। রাতের আট ঘণ্টায় পুনরুজ্জীবন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায় ত্বক। তবে শুধু ঘুমালেই হবে না। ত্বককে কীভাবে আপনার ঘুমের জগতে নিয়ে যাচ্ছেন, সেটাও বেশ গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যত ক্লান্তই থাকুন না কেন, রাতে ত্বক পরিষ্কার করে ঘুমানোর ওপর …

গোসল করছেন না তো গরম পানিতে? গোসল পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার অঙ্গ। কুয়াশা হিম–জড়ানো দিনে চুল হয়ে পড়ে নিষ্প্রাণ। এ সময় চুলের বাড়তি যত্ন তো নেবেনই, তবে ঠান্ডায় গোসল করে গরম পানিতে। সাধারণ কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে ভুলবেন না। যেমন কেমন তাপমাত্রার পানি দিয়ে চুল ধোয়া উচিত। ঠান্ডা পানি ব্যবহারে অসুবিধা হয় …