স্বাস্থ্য

পোষা প্রানীর অপকারিতা পোষা প্রাণী নিয়ে ঘুমালে শরীরে ঢুকতে পারে যেসব ভয়ঙ্কর জীবাণু অন্যান্য দেশের মত আমাদের দেশেও অনেকেই পোষ্য হিসেবে কুকুরসহ বিভিন্ন ধরনের প্রাণী পালন করছেন। এসব প্রাণী নিয়ে আবার কেউ কেউ একই বিছানায় ঘুমান। তবে এতে ঘটতে পারে ভয়ঙ্কর বিপদ। জেনে নিন পোষ্য নিয়ে এক বিছানায় ঘুমালে যে …

এতে কোন সন্দেহ নেই যে অত্যধিক মদ্যপান মানুষের মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু যারা অল্পস্বল্প পান করেন, তাদের জন্য কি এ্যালকোহলের কোন উপকারিতা আছে? প্রথমেই কথা হলো, কতটুকু মদ্যপান করলে তাকে পরিমিত বা ‘মডারেট’ বলা যায়? অনেকেই আছেন যারা প্রতি সপ্তাহেই পান করেন, তবে তা পরিমাণে বেশি নয়।আসুন জেনে নেওয়া যাক- …

আপনার যদি ঘুমাতে সমস্যা হয় কিংবা শুয়ে থাকার পরও ঘুম না এলে কি করবেন? এর কারণে বহু মানুষই অনিদ্রায় ভোগেন। ব্যস্ততার কারণে কিংবা নানা মানসিক চাপে বা টানাপড়েনে এমনটা হয়। যখনই ঘুমাতে চেষ্টা করেন তখন অনেকেই প্রেম-বিরহ সম্পর্কঘটিত চিন্তা, আর্থিক চিন্তা, কর্মক্ষেত্রের চিন্তা, নিরাপত্তাহীনতা,নানা বিষয়ের সমসয়সীমা শেষ হয়ে যাওয়ার চিন্তা, …

আজ আমরা জানাবো এক গ্লাস উষ্ণ লেবুর পানির ১০টি উপকার টিপস সম্বন্ধে। জেনে হোক না জেনে হোক তারা লেবুর রস খান।তবে একটু জেনে শুনে নিয়মতান্ত্রিকভাবে খেলে শরীরের জন্য নানবিধ স্বাস্থ্য পরিচর্যায় ভূমিকা রাখে। চলুন শুরু করি। ১। হজমে সহায়ক : লেবুর রস হজমে সহায়তা করে। শরীর থেকে অপদ্রব্য পদার্থ ও …