লাইফস্টাইল

ব্যস্ত সময়। খাওয়ার ঠিক নেই, ঘুমানোর ঠিক নেই। এর মধ্যে তো ত্বক যত্ন পায় না। কোনো অনুষ্ঠান থাকলে ইনস্ট্যান্ট একটু মেকআপ নেওয়া মেয়েদের সংখ্যাই বেশি। পাঁচ মিনিটে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানো গেলে, দিনের পর দিন, ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় ব্যয় করবে কে। আবার যাঁরা ত্বক নিয়ে একটু সচেতন, তাঁরা সাপ্তাহিক রূপচর্চায় …

বাংলাদেশের রাজনৈতিক ইতিহাসে অন্যতম আলোচিত একটি মামলা হলো জিয়া অরফানেজ ট্রাস্ট দুর্নীতি মামলা। দীর্ঘদিন ধরে চলা এই মামলার গুরুত্বপূর্ণ একটি পর্ব পৌঁছাতে যাচ্ছে, যখন ১৫ জানুয়ারি (বুধবার) আপিল বিভাগের রায় ঘোষিত হবে। বিএনপি চেয়ারপারসন খালেদা জিয়ার বিরুদ্ধে দায়ের হওয়া এই মামলায়, তিনি তার ১০ বছরের সাজার বিরুদ্ধে আপিল করেছেন। “জিয়া …

কয়েকটি খাবার রয়েছে, যেগুলো খেলে ওজন সহজেই বাড়বে। স্বাস্থ্যকর উপায়ে ও সহজে মোটা হতে চাইলে খেতে পারেন এসব খাবার। ডিম: প্রোটিনের গুরুত্বপূর্ণ উৎস ডিম। এতে আরও রয়েছে স্বাস্থ্যকর চর্বি ও অন্যান্য পুষ্টিগুণ। আর এই পুষ্টিগুণের বেশির ভাগই থাকে কুসুমের মধ্যে।   যেসব খাবার খেলে মোটা হওয়া যায় খুব তাড়াতাড়ি পনির: …

অতিরিক্ত ওজন যেমন বিভিন্ন স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়, তেমনি স্বাভাবিকের চেয়ে ওজন কম হলে সেটিও শঙ্কার কারণ হতে পারে। সুষম খাদ্যাভ্যাস মানা ও নিয়মিত ব্যায়াম করা ওজন বাড়ানোর জন্য আবশ্যক। এখানে ওজন বাড়ে কোন খাবারে, ওজন বৃদ্ধির ব্যায়ামগুলো কি এবং ওজন বৃদ্ধির জন্য কোন বিষয়গুলোর ব্যাপারে সতর্ক থাকতে হবে — তা নিয়ে …

আয়োডিনের অভাব হলে শরীরে বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দিতে পারে। আয়োডিন একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যা থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনের জন্য প্রয়োজনীয়। এর অভাবে শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যাহত হতে পারে। আয়োডিনের অভাবে ভুগছেন দেখে নিন ৯ লক্ষণ আয়োডিনের অভাবের লক্ষণগুলো জেনে নিন- ১. গলগণ্ড: আয়োডি’নের অভাবে থাইরয়েড গ্রন্থি বড় হয়ে যয়, যা গলগণ্ড …

সরিষা ফুল সরাসরি খাওয়ার প্রচলন খুব একটা নেই। তবে এটি দিয়ে কিছু খাবার তৈরি করা যেতে পারে। সর্দি, ঠান্ডা লাগলে এটি বেশ উপকারে আসে। সরিষা ফুল কেন এত উপকারী, জেনে নিন ১. অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গুণ: সরিষা ফুলে কিছু পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান থাকতে পারে, যা শরীরের ফ্রি-র‍্যাডিক্যাল কমাতে সাহায্য করতে পারে। ২. …

বয়সের চাকা গড়াতে শুরু করলেই ইউরিক অ্যাসিডের চোখ রাঙানি শুরু হয়ে যায়। এই সমস‍্যা ঘরে ঘরে ছেঁয়ে গেছে। বসলে ওঠা যায় না, উঠলে বসা দায়-বাড়ির বড়দের মধ‍্যে এমন দৃশ‍্য বেশ পরিচিত। ডাক্তার-বদ‍্যির বলে দেওয়া ওষুধ খেয়েও সব সময় স্বস্তি পাওয়া যায় না। তবে চিকিৎসকদের মতে, ওষুধ সেবনের পাশাপাশি খাওয়াদাওয়াতেও বদল …

রাভিনা টেন্ডন একজন বলিউড অভিনেত্রী।  হাতের যত্ন নিতে কেউ অলিভ অয়েল মাখেন, আবার কেউ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন। কিন্তু বাড়ির বড়রা সবসময়েই বলেন, নারিকেল তেল মালিশ করলে হাত ও পায়ের চামড়া নরম এবং টানটান থাকবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক এ বিষয়ে বলিউড অভিনেত্রী রাভিনা টেন্ডন কী বলেন। রাভিনা টেন্ডন ত্বকের যত্নে …

বাসায় প্রবেশ করার পর প্রথমেই নজর কাড়ে বসার ঘর। যে জন্যে বসার ঘর সাজাতে কোনো বিকল্প নেই। এ কারণে ঘরটি সাজানোর পেছনে সবচেয়ে বেশি শ্রম আর টাকা খরচ হয়ে যায়। চাইলেই কিন্তু খরচের লাগাম টেনে সাধ্যের মধ্যেই সুন্দর করে সাজিয়ে ফেলা যায় অতিথি আপ্যায়নের এই ঘর।   বসার ঘর সাজাতে …

প্রাচীনকালে অন্দরমহলের গোপনীয়তা রক্ষার জন্যে ব্যবহার বর্তমানে একটি বাসার অভ্যন্তরীণ লুকটাই যেন বদলে দেয় এই পর্দা। সঠিক পর্দা বাছাইয়ে ঘরের সৌন্দর্য বৃদ্ধির অন্যতম উপকরণ। সঠিক পর্দা বাছাইয়ে ঘরের শোভা অনেকটাই বেড়ে যায়, তাই না? মানুষের চাহিদার কথা ভেবে এখন বাজারে পাওয়া যায় বিভিন্ন থিম, কালারের উপর ভিত্তি করে একদম সিম্পল …