ভালো ঘুম চান তো টাকা জমান

ভালো জীবন ভালো ঘুম সবাই চাই।জীবন আরেকটু ভালোভাবে উপভোগ করার জন্যে সঞ্চয় করা খুব প্রয়োজন। পর্যাপ্ত সঞ্চয় থাকলে তুলনামূলকভাবে কম বয়সেই বেশ মোটা অঙ্কের টাকার মালিক হওয়া যায় তাছাড়া সঞ্চয় থাকলে জরুরী প্রয়োজনে অর্থের জন্য বাড়তি দুশ্চিন্তা করতে হয় না, কেননা সঞ্চয় আপনাকে বিপদে-আপদে সাহায্য করে।

 

কিন্তু আপনি কী জানেন, ভালো ঘুমের জন্যও সঞ্চিত অর্থ অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে? নিয়মিত টাকা জমালে মনে সন্তুষ্টি থাকে, ঘুম ভালো হয়, এমনটাই বলছে নতুন এক প্রতিবেদন।

ব্রিস্টল বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় জানা গেছে, প্রতি মাসে অল্প করে হলেও যারা টাকা জমান, তাদের উদ্বেগ কম থাকে, তারা ভবিষ্যতের জন্য বেশি আশাবাদী হয়ে থাকেন। আপনার আয় কম হলেও যদি নিয়মিত অল্প অল্প করে টাকা জমান, তাহলে জীবন নিয়ে আপনার সন্তষ্টির মাত্রা খরুচে অথচ ধনী একজন মানুষের সমানই হবে।

যুক্তরাজ্যের এক জরিপে দেখা গেছে, সে দেশের প্রাপ্তবয়স্কদের মাঝে এক চতুর্থাংশের সঞ্চয় ১০০ পাউন্ডেরও কম। বাড়তি খরচ ও খাদ্যদ্রব্যের আকাশছোঁয়া মূল্যবৃদ্ধির কারণে ইদানীং টাকা সঞ্চয় করা কঠিন হয়ে পড়ছে তাদের জন্য – এদিকে ব্যাংক ও বিল্ডিং সোসাইটিগুলোর সুদের হারও বেড়েছে। সঞ্চয়ের অভ্যাস রয়েছে প্রায় ৬০ শতাংশ লোকের, এবং দাতব্য সংস্থাগুলোর মতে আয় কম হলেও টাকা জমানোর অভ্যাসটি আর্থিক অবস্থার উন্নতি করে।

ব্রিস্টল বিশ্ববিদ্যালয়ের পার্সোনাল ফাইনান্স রিসার্চ সেন্টারের গবেষণা বলছে, নিয়মিত সঞ্চয় জীবন নিয়ে সন্তুষ্টি বাড়ায়, সে সঞ্চয়ের পরিমাণ যত কমই হোক না কেন।
নিয়মিত টাকা জমালে আর্থিক অবস্থা নিয়ে উদ্বেগ কমে, কোন বিপদ দেখা দিলে ঋণ নেওয়ার ঝুঁকিতে পড়তে হয় না। তাই কোনো অপ্রত্যাশিত ঘটনা ঘটলেও তা সামলে নেওয়া যায়। এসব কারণেই জীবন নিয়ে সন্তুষ্টি বাড়ে।

তবে আগে থেকেই সঞ্চয়ের অভ্যাস ছিল কিনা, বা কোন বয়স থেকে সঞ্চয় করা হচ্ছে, এগুলোও গবেষণায় বিবেচনা করা হয়েছে।

অতীতের বিভিন্ন গবেষণা থেকে তথ্য নেওয়া হয়েছে এই নতুন গবেষণাটিতে। এর মাঝে একটি গবেষণায় বিগত ১০ বছরে কয়েক হাজার মানুষের সঞ্চয়ের তথ্য নেওয়া হয়। ওই গবেষণায় দেখা যায়, সঞ্চয়ের অভ্যাস যেমন জীবন নিয়ে সন্তুষ্টি বাড়ায়, তেমনি সঞ্চয়ের অভাবে জীবন নিয়ে অসন্তুষ্টি তৈরি হয়।

ধনীরা টাকা-পয়সার ব্যাপারে যে অভ্যাসগুলো মেনে চলেন

ফেসবুক পেজ

মূলত যৌন জীবনকে সুস্থ্য, সুন্দর ও সুখময় করে তোলার জন্য জানা অজানা অনেক কিছু তুলে ধরা হয়।

এরপরও আপনাদের কোর প্রকার অভিযোগ থাকলে Contact Us মেনুতে আপনার অভিযোগ জানাতে পারেন,

আমরা আপনাদের অভিযোগ গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করব