কখনো চিন্ত করেছেন কি?প্রতিনিয়ম আমোদের শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে ক্যালরী ক্ষয় হচ্ছে।এই ঘাতটি পূরণের জন্য প্রয়োজন প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ।যৌন শক্তি আমাদের শরীরেরই তো অংশ।যদি শরীর সঠিক পুষ্টি না পায় তবে যৌন শক্তির ও সঠিক বিকাশ সম্ভব হয় না। (sex power) যৌন শক্তি বাড়ানোর জন্য আমাদে কি করা উচিত? সেই সম্বন্ধে আজ আপনাদের সাথে শেয়ার করব কিছু ঘরোয়া টিপস।
যৌন অক্ষমতার ঘরোয়া সমাধান
১। প্রতি সপ্তাহে অন্তত্য ৩/৪ দিন ১ গ্লাস গরম পানিতে ১ চামচ খাঁটি মধু মিশিয়ে পান করুন।
২। প্রতিদিন সকালে না পারেন সপ্তাহে অন্তত্য ৫ দিন ১ টি করে ডিম সিদ্ধ করে খান।
৩। দুধ একটি আদর্শ সুষম খাবার। প্রতিদিন দুধ পান করুন। বিশেষ করে ছাগলের দুধ।কারণ ছাগলের দুধ বেশি উপকারী।
বীর্য পান করা কী আসলে ক্ষতিকর?
সঠিক অন্তর্বাস বা ব্রা ব্যবহারের নিয়ম
ফুলশয্যার রাতে একজন পুরুষ স্ত্রীর কাছে থেকে যা আশা করে
প্রথম যৌনমিলনে যে ৫ টি বিষয় মনে রাখা জরুরী
৪।যদি বেশি পরিশ্রম করে থাকেন তবে হোমিওপ্যাথিক Ginseng-Q (দশ ফোঁটা আধা কাপ পানিতে মিশিয়ে দিনে ২ বার খান )।
৫। প্রতিদিন নিয়ম মেনে হালকা ব্যায়াম করবেন।
৬। পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমান।
৭। প্রতিদিন সকালে ১ চামচ ইসব গুলের ভুষি মিশ্রিত পানি পান করুন।
প্রথম সহবাস এর সময় ব্যথায় ঘাবড়াবেন না
নারীদের পার্শ্ববর্তী যৌনাঙ্গ বিষয়ক কিছু কথা
রাতে ঘুমের মাঝে মূত্র ত্যাগের কারণ ও প্রতিকার
উপরোক্ত নিয়ম কানুন অনুসরণ করলে যৌন দুর্বলতা থেকে মুক্তি মিলবে বলে আশা করা যায়।আর একটা বিষয় মাথায় রাখবেন পেট সব সময় পরিষ্কার রাখবেন। বিশেষ করে পায়খানা যেন ভালো হয়।নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন।
সহবাস কালীন কিছু গ্ররুত্বপূর্ণ বিষয়
নারী ও পুরুষের শ্রেণীবিভাগ এবং সঙ্গম
পুরুষদের যৌন দুর্বলতা সমস্যায় কি ঔষধের প্রয়োজন আছে?
প্রথম সহবাস এর সময় ব্যথায় ঘাবড়াবেন না
নারী কন্ডম ধীরে ধীরে কেনো জনপ্রিয় হয়ে উঠছে
ফেসবুক পেজ
এরপরও আপনাদের কোর প্রকার অভিযোগ থাকলে Contact Us মেনুতে আপনার অভিযোগ জানাতে পারেন,
