রুপ চর্চা

রাতের জন্য কিছু নিয়ম মেনে শরীর চর্চা করা উচিত। প্রখ্যাত মার্কিন হেয়ার স্টাইলিস্ট টেড গিবসন বলেন, ‘ভেজা চুল বেশি দুর্বল থাকে। এ কারণে গোসলের ঠিক পরেই ভেজা চুল নিয়ে ঘুমালে চুলের ক্ষতি হতে পারে।ভেজা অবস্থায় বিছানার সঙ্গে চুলের ঘর্ষণে রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায়। তাই রাতে গোসল করলেও ঘুমাতে যাওয়ার …

মাধুরী দীক্ষিতের চুল বরাবরই আলাদা করে সবার নজর কাড়ত। এখনো সে আকর্ষণে এতটুকু ভাটা পড়েনি। ৫০ পেরিয়েও ধরে রেখেছেন মসৃণ কালো ঝলমলে চুল। তার অবশ্য একটা রহস্যও আছে। চুলে সবার মতো সরাসরি তেল ব্যবহার করেন না মাধুরী; বরং তেল দিয়ে বানান বিশেষ এক প্যাক। তারপর সেটা ব্যবহার করেন। জেনে নিন …

ছেলেদের ত্বক পরিষ্কার রাখাটা জরুরি মেয়েদের মতো। তবে পরিষ্কারের পদ্ধতি ও উপকরণ ছেলে-মেয়ে ভেদে কিছুটা আলাদা। কারণ উভয়ের ত্বকের ধরন ভিন্ন। পুরুষদের ত্বক সাধারণত একটু বেশি রুক্ষ ও তৈলাক্ত। এ কারণে তাদেরও নিয়মিত ফেশিয়াল করা প্রয়োজন। আর যাঁরা নিয়মিত শেভ করেন, ফেশিয়াল করলে তাঁদের শেভ করাও সহজ হয়ে যায়। ছেলেদের …

টাবু ৫২-তেও তারুণ্যে অটুট কথাটি সত্য। বয়স যে শুধুই একটি সংখ্যা, আবার তা মনে করিয়ে দিলেন বলিউড অভিনেত্রী টাবু। নিজের অভিনয়দক্ষতায় বরাবরই দর্শকের মন জয় করে এসেছেন তিনি। তাঁর ব্যক্তিত্ব আর সৌন্দর্যও অনেককে অবাক করেছে। মেকআপ ছাড়াও বেশ আকর্ষণীয় টাবু। ৫২-তে এসেও নিজেকে কী করে তারুণ্যে ভরপুর রেখেছেন এই অভিনেত্রী? …

কলার ব্যবহারে ত্বকের যত উপকার।দামে কিছুটা কম আর পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল কলা। কলার উপকারিতা জানলে আপনি হয়তো আজ থেকে একদিনের জন্যও কলাকে খাবারের তালিকা থেকে বাদ দিতে চাইবেন না। ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে কলার প্রভাব অনেক। ২ মিনিটে পড়ুন পুষ্টিবিদদের মতে, কলাতে রয়েছে ভিটামিন সি, মিনারেল, ফাইভার, পটাশিয়াম। কলা দিয়ে অনেকটা …

সি ? হ্যা ভিটামিন সি। ভিটামিন সি ত্বকের যত্নে একটি অপরিহার্য উপাদান। ত্বকের পরিচর্যায় বিভিন্নভাবে ব্যবহার করা যায় ভিটামিন সি। হতে পারে লেবু, কমলা, স্ট্রবেরি ইত্যাদি ফল বা ভিটামিন সি–যুক্ত সিরাম বা ক্রিম।ভিটামিন সি–যুক্ত সিরাম ব্যবহার করতে প্রথমে ফেসওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করে নিন। তারপর ত্বকে টোনার লাগিয়ে নিতে …

ত্রিশের পরেও ত্বকের ‘গ্লো’ অটুট যার জন্যে কিছু খাদ্যভাস পরিবর্তন দরকার ।ত্বকের সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে ‘গ্লো’ শব্দটি এখন বেশ ট্রেন্ডি ও জনপ্রিয়। তবে ত্বকের গ্লো যতটা না বাহ্যিক, তার চেয়ে বেশি ভেতরকার বিষয়। এর মানে, ত্বক গ্লো করার অন্যতম পূর্বশর্ত হলো আপনাকে শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ, সুন্দর ও ফিট থাকতে হবে। …

গরমে তৈলাক্ত ত্বক ব্রণ সৃষ্টি করে। যাদের ত্বক তৈলাক্ত, গরমকালটা তাঁদের জন্য বিরক্তিকর। কারণ ভ্যাপসা গরমে ত্বক ঘামে বেশি। আর ঘামের একটি বড় অংশে থাকে তেল বা সিবাম, যার কারণে মুখ আরও তৈলাক্ত হয়ে যায়। এ সমস্যা থেকে বাঁচতে গরমকালে ত্বক নিয়মিত পরিষ্কার রাখা জরুরি। না হলে অতিরিক্ত তেল, ময়লা …

কনুইতে কালচে দাগ  দূর করতে সবাই চাই।কনুই শরীরের এমন একটি অংশ, যেখানে নিয়মিত ঘষা লাগে। আর তাই স্বাভাবিকভাবেই শরীরের অন্যান্য জায়গার তুলনায় এখানকার ত্বক খসখসে ও কালচে দেখায়। অনেকের কাছেই যেটা মনোকষ্টের কারণ। তবে নিয়মিত যত্ন নিলে কনুইয়ের ত্বকেও উজ্জ্বলতা ফিরে আসে। প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করেই এই অংশের যত্ন নেওয়া …

টক দই পেটের পুষ্টির জন্য খুবই ভাল। শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা–যেকোনো ঋতুতেই সুস্থ থাকতে টক দইয়ের বিকল্প নেই। তবে শুধু ভেতর থেকে স্বাস্থ্য ঠিক রাখতেই নয়, টক দই ত্বকের যত্নেও ভালো। ত্বকের ধরন অনুযায়ী নির্ভর করে সমস্যাগুলোও পরিবর্তিত হয়। কিন্তু সমস্যা যাই হোক না কেন, টক দইয়ে সমাধান আছে। কিন্তু টক …