রুপ চর্চা

অশ্বগন্ধা ভারতীয় আয়ুর্বেদের ভেষজ।আধুনিক জীবন মানেই একদিকে স্ট্রেস, কাজের চাপ, অন্যদিকে পরিবেশের ধুলোবালি, দূষণ। এই দুইয়ের সাঁড়াশি চাপে নাজেহাল দশা হয় ত্বকের। বিশেষ করে বছরের এই সময়টায় যখন বাতাসে ঠান্ডাভাব বাড়ছে, তখন ত্বকের বাড়তি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় শুষ্কতা। বারবার ময়শ্চারাইজ়ার মাখা সত্ত্বেও টান ধরে ত্বকে। আপনারও যদি এরকম সমস্যা ইতিমধ্যেই …

হলুদের বলা হয় সোনালি মসলা। উৎপত্তিস্থল পাশ্চাত্যে হলেও ভারত উপমহাদেশে মসলা হিসেবে হলুদের ব্যবহার ব্যাপক। এ ছাড়াও রূপচর্চার উপাদান হিসেবেও এ অঞ্চলে হলুদের ব্যবহার হয়ে আসছে সেই প্রাচীনকাল থেকেই। এসব ছাড়াও এন্টিসেপটিক, এন্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টিএজিং, এন্টি ইনফ্লেমেটরিসহ বিভিন্ন ভেষজ গুণের জন্যও হলুদের ব্যবহার হয়ে থাকে। ত্বক, চুল ছাড়া দাঁতের যতেœও হলুদের …

জবার সৌন্দর্য এর বিকল্প নেই।বাঙ্গালি সব বাড়িতেই কম-বেশি জবা ফুলের গাছ রয়েছে। বাড়ির সৌন্দর্য বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শখ করে অনেকে জবা ফুলে বাগানের সাজিয়ে থাকেন। রূপে-রঙে জবা ফুলের কদর সর্বত্র, তাই বর্তমানে কৃত্তিম রঙের জবার চাষও বেড়েছে। তবে শুধু রূপের দিক থেকেই নয় জবার রয়েছে নানা রকম গুণ। আমরা সকলেই …

রূপচর্চাতে চন্দনের ব্যবহার অনেক আগে থেকেই।চন্দনের আছে হাজারো গুনাগুন। রূপ চর্চার জন্য চন্দনের খ্যাতি যুগ যুগ ধরে। প্রাচীন কালে রূপ চর্চার অন্যতম একটি উপাদান ছিলো চন্দন। বিভিন্ন রকম কসমেটিক্স ও সুগন্ধীতে চন্দন ব্যবহৃত হয়। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় চন্দন বেশ উপকারী। এতে আছে অ্যান্টিব্যকটেরিয়াল উপাদান যা ব্রণ ও ত্বকের অন্যান্য সমস্যা …

আমলকি ছোট্ট একটি ফল । ছোট হলেও এটি  স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। শুধু তাই নয়, আমলকি ত্বকের যত্নেও দারুণ কার্যকরী। এতে রয়েছে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। যা ত্বকের বিভিন্ন ক্ষতি থেকে মুক্ত রাখে।অন্যদিকে, আমলকির রসের সঙ্গে আরো কিছু প্রাকৃতিক উপাদান মিশিয়ে মুখে মাখলে ত্বক থাকবে উজ্জ্বল ও সতেজ। চলুন …

প্রাকৃতিক দাওয়াই লবঙ্গ ত্বক এবং শরীরের জন্যে খুবই উপকারি।যেটি প্রাচীন কাল থেকেই মানুষ ব্যবহার করে আসছে এবং তার পূরণাঙ্গ ফল পেয়েছে। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় প্রাকৃতিক দাওয়াই হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে লবঙ্গ। বিশেষ করে ব্রণ, ফুসকুড়ি, ত্বকের লাবণ্য চলে যাওয়া এমনকি মাথার খুসকিও দূর করে লবঙ্গ। এছাড়াও ত্বকের বিভিন্ন দাগ দূর করতে …

চিনির ব্যবহার ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে। চিনি খাওয়া নিয়ে নানা বাধা থাকতে পারে। কারণ এটি স্বাদে মিষ্টি হলেও অনেক অসুখের কারিগর! আপনি যদি অতিরিক্ত চিনি খান তবে কম বয়সেই নানা অসুখ এসে বাসা বাঁধবে। তাই চিনি যত কম খাওয়া যায় ততই কল্যাণ। বরং খাওয়ার বদলে মুখে মাখুন। এতে মিলবে …

শীতের আগমনে বাজার ছেয়ে আছে নানা মৌসুমি ফলে। সেজন্য শীত এলে স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এত সহজ। তবে এও সত্য, শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমজোর হয়ে পড়ে। নানা সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করাও সেজন্য কঠিন। স্বাস্থ্যের সমস্যা আপনার রূপচর্চার ক্ষেত্রেও বাধা হয়ে উঠতে পারে। কিন্তু শীতে ত্বকের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সুযোগ …

কলার উপকারিতার বিকল্প নেই। দামে কিছুটা কম আর পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল হল কলা। কলার উপকারিতা জানলে আপনি হয়তো আজ থেকে একদিনের জন্যও কলাকে খাবারের তালিকা থেকে বাদ দিতে চাইবেন না। কলা খেয়ে বা ত্বকের ওপর প্রয়োগ করেও আপনি ত্বকের স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারবেন।কলা হচ্ছে এমন একটি ফল যা আপনার সমগ্র …

পুষ্টিগুণে ভরপুর কুমড়া এবং কুমড়ার ফুল।কিশোরগঞ্জের কটিয়াদীতে কুমড়ো ফুলের বড়া বেশ জনপ্রিয়। বহু বছর আগে থেকেই খাদ্য হিসাবে এই ফুল ব্যাবহার হচ্ছে এই অঞ্চলে। হাটে বাজারে ও বাসা বাড়িতে ফেরি করে এই কুমড়ো ফুল বিক্রি হচ্ছে খুব। দিনদিন চাহিদা বৃদ্ধিতে বাণিজ্যিকভাবে কুমড়ো ফুল চাষাবাদ হচ্ছে। এতে লাভবান হচ্ছেন চাষিরাও। শাকসবজি, …