লাইফস্টাইল

হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ অবশ্যই দরকার। হাঁপানি ফুসফুসের একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা শ্বাসনালীকে প্রদাহ এবং সংকীর্ণ করে। হাঁপানির নির্দিষ্ট কারণ নেই, বিভিন্ন ব্যক্তিভেদে হাঁপানির বিভিন্ন বিভিন্ন কারণ হয়ে থাকে।অ্যাজমা বা হাঁপানি একটি শ্বাসকষ্টজনিত রোগ। এটির প্রধান লক্ষণই হচ্ছে শ্বাসকষ্ট। আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে বছরের যে কোনো সময়েই হাঁপানি সমস্যা বাড়তে পারে। এই রোগ …

নারীরা বেশি ভোগেন রক্তশূন্যতায়। রক্তশূন্যতা মানে রক্ত কমে যাওয়া নয়, বরং বয়স ও লিঙ্গভেদে রক্তের লোহিত কণিকাতে উপস্থিত হিমোগ্লোবিন যদি কাঙ্ক্ষিত পরিমাণের চেয়ে কমে যায়, তখন তাকে বলা হয় অ্যানিমিয়া বা রক্তশূন্যতা। কেউ রক্তশূন্যতায় আক্রান্ত মানে তার শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেনসমৃদ্ধ রক্ত পাচ্ছে না। এটি একটি প্রচলিত ও গুরুতর বৈশ্বিক …

মাথা ব্যথা ঘন ঘন! কিহ করবেন? কেউ কেউ মাথা ব্যথা শুরু হলেই ওষুধ বা চা-কফি খেতে শুরু করেন, তাতে ব্যথা আরও বাড়ে। মাথা ব্যথা কমাতে নিয়মিত সকালের নাস্তা খাওয়ার অভ্যাস করা উচিত বলছে চিকিৎসকরা। মাথা ব্যথা বা হেডেক প্রায় সকলেরই হয়। জীবনে কোনও না কোনও সময় মানুষ এই সমস্যাতে পড়েন। …

আমেরিকা এখন থেকেই চেষ্টা শুরু করে দিয়েছে। সাইকি অভিযান আরেকটা সম্ভাবনারও ইঙ্গিত দিচ্ছে। সেটাও আপনাদের বলি। রওনা হওয়ার ৪৫ দিন পরে প্রথমবার পৃথিবীতে লেজার বার্তা পাঠায় মহাকাশযান সাইকি। তখন সে পৃথিবী থেকে ১ কোটি ৬০ লক্ষ কিলোমিটার দূরে। (কোটি টাকা) মানে পৃথিবী থেকে চাঁদের দুরত্বের ৪০ গুণ বেশি…   আপনার …

গরমে চুলের সাজ তো অন্যরকম হতেই হয়। তীব্র গরমে চুল খুলে রাখা খুবই বিরক্তিকর। খোলা চুলে কোথাও যাওয়া মানে যেন বিপত্তি ডেকে আনা। তাই এই গরমে চুলের সাজ রাখতে হবে সাধারণ ও আরামদায়ক। চলুন এই গরমে স্বস্তি-দায়ক কিছু চুলের সাজ দেখে নেয়া যাক। ফ্রেঞ্চ বেণী চুলের সাজে ফ্রেঞ্চ বেণী অতি …

পাতলা চুলে হেয়ারস্টাইলিং! মেকাপের সাথে সাথে হেয়ারস্টাইল টাও দরকের। আর যখন হেয়ার স্টাইলিং পারফেক্ট হয়, তখন আমাদের এক্সাইটমেন্ট একদম ডাবল হয়ে যায়! তবে যাদের চুল পাতলা, তারা যখন কোনো অকেশন কিংবা ইভেন্টের আগে হেয়ার স্টাইল করেন, তখন বেশ চিন্তায় পড়ে যান। তারা মনে করেন যেহেতু তাদের চুলে ভলিউম কম, তাই …

নেইল পলিশ পরতে কার না ভালো লাগে। ম্যাট, গ্লসি, শিমারি বা ট্রান্সপারেন্ট- সব ধরনের নেইল কালারই থাকে পছন্দের তালিকায়। অনেক সময় নিয়ে লাগানোর পর যখন নেইল পলিশ লং লাস্টিং করে না তখন সব পরিশ্রমই বৃথা মনে হয়। এমন সমস্যা যদি আপনিও ফেইস করে থাকেন তাহলে আজকের আর্টিকেলটি আপনার জন্যই। আজকে …

আকাঙ্ক্ষিত বডি শেইপ পেতে আর্টিকেল টি পড়ুন। যারা একটু সচেতন তারা ব্যায়াম করে বডিকে একটি শেইপে আনার চেষ্টা করে। কিন্তু কিছুতেই মোটা হাত, ভারী নিতম্ব অথবা বুকের গঠনে যেন তেমন পরিবর্তন আসে না। একবারও কি ভেবে দেখেছেন কেন আপনি আপনার আকাঙ্ক্ষিত বডি শেইপ পাচ্ছেন না? আজকের আর্টিকেলে আকাঙ্ক্ষিত বডি শেইপ …

সিলিন্ডার গ্যাসের অস্থির বাজারের প্রত্যহ ধকল সামলাতে হয় হিসাবি পরিবারগুলোকে। এই অনিশ্চয়তাকে মোকাবিলা করার জন্য চিরায়ত রন্ধন প্রক্রিয়া এবং চুলা ব্যবহারের অভ্যাসে পরিবর্তন আনতে পারেন।       বাসার রান্নায় সিলিন্ডার গ্যাসের খরচ কমাবেন যেভাবে   তাই চলুন, বাসা-বাড়ির রান্নায় সিলিন্ডার গ্যাসের খরচ কমানোর কিছু উপায় জেনে নেওয়া যাক- চুলা …

কেউ গোপনে আপনাকে পছন্দ করতে পারে। মনোবিজ্ঞানীরা জানাচ্ছেন, কেউ গোপনে আপনাকে পছন্দ করলেও তাদের কিছু আচরণে প্রকাশ পেয়ে যায় বিষয়টি। তাদের বাচনভঙ্গি, শারীরিক ভাষা কিংবা চোখের যোগাযোগে প্রতিফলিত হয় লক্ষণগুলো। কীভাবে বুঝবেন কেউ আপনার প্রতি আগ্রহী? জেনে নিন। যদি লক্ষ্য করেন যে কেউ প্রায়শই আপনার দিকে তাকিয়ে থাকে এবং আপনার …